cách làm tăng vòng 1 cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì video cách tăng vòng 1 cách làm tăng chiều cao cách làm tăng vòng 1 tự nhiên cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng cách làm tăng vòng 1 và vòng 3 cách làm tăng vòng 1 sau sinh cách làm tăng vòng 3
Cách làm tăng vòng 1 tự nhiên một đôi gò bồng đảo gợi cảm
Một đôi gò bồng đảo gợi cảm là niềm ước ao của tất cả phái đẹp. Hãy áp dụng những cách đơn giản sau đây để tăng kích thước vòng 1 mà không cần dùng đến "dao kéo"
1. Tập thể dục
Một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đôi.
2. Thay đổi chế độ ăn
Để tăng kích thước vòng 1 thực phẩm đầu tiên bạn cần đưa vào danh sách đó là mật ong và trứng gà.
Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.
Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.
Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.
Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú.
Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.
Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.
Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt “ cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.
Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và làm tăng kích thước, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Bạn có thể masage ngực theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.
3. Massage
4. Giữ đúng tư thế
Cách tăng kích cỡ vòng 1 cực đơn giản bằng việc giữ đúng tư thế đấy chị em nhé! Giữ đúng tư thế bằng cách đi thẳng, hơi ưỡn ngực, không mang vác nặng. Đặc biệt, khi đi ngủ nên nằm ngửa, nếu bên ngựa nào nhỏ hơn thì nên nằm nghiêng về bên đó.
5. Sex
Một người phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên chắc chắn có thể kích thích yếu tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua chuyện "yêu".
6. Không uống quá nhiều cà phê
Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất caffein trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi nhé!
7. Mặc áo ngực đúng kích cỡ
Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy sệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé!
8. Lối sống lành mạnh
Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội phát triển.
Chiết xuất cây Việt Quất Là chiết xuất của loại quả có tính axit giống cây nho Bắc Mỹ và Châu Âu .
Nó chứa chất phytochemical có hoạt động kháng khuẩn rất mạnh để chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và ngăn ngừa E. coli phát triển trong niệu đạo và bàng quang. Đây cũng là một loại có chất chống oxy hóa và kháng khuẩn rất mạnh.
Quả lựu: là một trong những loại trái cây nổi tiếng lâu đời nhất và được tôn kính như là một biểu tượng của khả năng sinh sản, sức khỏe và sự sống đời đời. Quả lựu là một loại trái cây phong phú trong các hợp chất phytochemical và có mức độ cực kỳ cao của chất flavonoid và polyphenol, chất chống oxy hóa mạnh mẽ cung cấp bảo vệ chống lại bệnh tim và ung thư. Nước lựu kích thích serotonin và estrogen, do đó làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
Amino axit
Là một loại axit rất quan trọng vì loại axit này là chất kết dính xây dựng nên các cấu trúc protein dẫn truyền các xung động thần kinh. Axit amin còn đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất và hỗ trợ các tế bào thần kinh, axit amin truyền tải các thông điệp từ dây thần kinh này sang dây thần kinh khác
Hộp 30 gói (90g), dùng trong 1~2 gói/ ngày
GIÁ CHỈ CÓ 1.716,000 VNĐ
Giao hàng miễn phí tận nơi trên toàn quốc
Nhận hàng rồi mới thanh toán tiền.
Điện thoại đặt hàng:
0919 503588 - 0902 860 408
HOẶC ĐĂNG KÝ VÀO FORM CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ VỚI BẠN SAU 5 PHÚT
(Thời gian làm việc: 07h30 – 21h00 – Cả ngày lễ & chủ nhật)
YES! TÔI MUA NGAY
.jpg)
