Thực đơn giảm cân bằng salad ăn nhiều mà không tăng cân

Thực đơn giảm cân bằng salad ăn nhiều mà không tăng cân

Bạn muốn giảm cân nhanh, mỗi ngày thay đổi một thực đơn giảm cân bằng salad dưới đây thì việc lấy lại dáng thon rất đơn giản.

1. Salad dâu tây, chuối

• Nguyên liệu: Dâu tây, chuối, sữa chua, mật ong.
• Thực hiện: Cắt nhỏ dâu tây và sữa chua, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìa mật ong.
• Tác dụng: Món ăn negative giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể, và giúp đốt cháy mỡ thừa.

2. Salad thịt gà rau cần

• Nguyên liệu: Thịt gà nạc, rau cần tây, cà rốt, xà lách, chanh…
• Thực hiện: Luộc thịt gà, xé nhỏ, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ các nguyên liệu từ rau trộn đều. Thêm đường, chanh để món ăn thêm hấp dẫn.
• Tác dụng: Thịt gà cung cấp vitamin cho cơ thể nhưng là rất tốt cho thực đơn ăn kiêng, bên cạnh đó, cần tây cũng được chứng minh là có tác dụng giảm mỡ bụng rất tốt.

3. Salad bưởi

• Nguyên liệu: Một nửa quả bưởi, 3 thìa mật ong.
• Thực hiện: Bóc vỏ bưởi, chia một múi thành 3-4 miếng. Sau đó trộn đều mật lên.
• Tác dụng: Bưởi giúp làm đẹp da, hạn chế tình trạng béo phì và làm tiêu hao năng lượng nhanh chóng.
   

4. Salad cam

• Nguyên liệu: Cam, dâu tây, một cốc sữa chua.
• Thực hiện: Cam cắt nhỏ, bỏ vỏ, trộn thêm vài lát dâu tây, sau đó đổ sữa chua lên trên.
• Tác dụng: Đây là món ăn có tác dụng giải độc cho cơ thể, làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng.

5. Salad dâu tây và dứa

• Nguyên liệu: Một quả dứa, 3 quả dâu tây.
• Thực hiện: Dứa bỏ mắt, gọt vỏ, cắt nhỏ, trộn thêm dâu tây. Có thể thêm vài giọt mật tùy ý.
• Tác dụng: Món này chỉ chứa 60 calo nhưng cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể và làm giảm cân nhanh chóng.

6. Salad đậu phụ

• Nguyên liệu: Đậu phụ, dưa chuột, rau mùi, dầu oliu.
• Thực hiện: Chần qua đậu phụ, cắt nhỏ, sau đó gọt vỏ dưa chuột, xắt lát mỏng. Trộn tất cả đều lên, thêm một chút muối đường và dầu oliu.
• Tác dụng: Món ăn chứa rất nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tình trạng tăng cân.
• 
  

Mách nhỏ:

iBlue Giảm Cân Nhanh Nhất- Giải pháp giảm cân an toàn nhanh chóng và hiệu quả dành cho người có cơ địa khó giảm cân, những người làm công việc văn phòng, những người không có thời gian luyện tập để giảm cân.

iBlue Giảm Cân Nhanh Nhất được chiết xuất hoàn toàn từ các tinh chất tự nhiên, tinh chất dầu cá, giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả và an toàn.

iBlue Giảm Cân Nhanh Nhất là sản phẩm giảm cân nhanh được bào chế từ tinh dầu của các loại thảo dược thiên nhiên, công thức độc đáo này có được thông qua quá trình tìm tòi nghiên cứu để kết hợp các bài iBlue giảm cân bí truyền từ hàng ngàn năm trước lại với nhau bằng công nghệ hiện đại tiên tiến của Mỹ tạo ra một loại iBlue Giảm Cân chống béo phì cực kỳ hiệu quả mà hoàn toàn không gây bất cứ tác dụng phụ nào.

GIÁ CHỈ CÓ 1.716,000 VNĐ

 Giao hàng miễn phí tận nơi trên toàn quốc

   

Nhận hàng rồi mới thanh toán tiền.

 Điện thoại đặt hàng: 

0919 503588  - 0902 860 408

   

HOẶC ĐĂNG KÝ VÀO FORM CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ VỚI BẠN SAU 5 PHÚT

  (Thời gian làm việc: 07h30 – 21h00 – Cả ngày lễ & chủ nhật)

   

YES! TÔI MUA NGAY

Chúc các bạn giảm cân thành công!

(Theo Giadinh.net.vn)

thuc-don-giam-can 15:17