Cách tăng cân hiệu quả cho trẻ

Cách tăng cân hiệu quả cho trẻ

Trẻ biếng ăn thường có xu hướng ăn rất ít hoặc không chịu ăn khiến cơ thể luôn ở trong tình trạng thiếu calo, gầy gò và rất khó để tăng cân. Bằng cách cắt, tỉa các loại trái cây và khéo léo kết hợp chúng với nhau tạo thành những con vật ngộ nghĩnh hoặc đại dương xanh biếc… sẽ khiến bé vô cùng thích thú và ăn được nhiều hơn.

Cách 1: Trang trí món ăn hình sư tử

Nguyên liệu:

• 1 bát ngũ cốc ăn sáng dạng viên tròn
• 1 lát cam vàng
• 2 lát chuối
• 6 lát hạnh nhân dài
• 4 quả nhỏ đen hoặc đỏ
• Dụng cụ: đĩa trắng hình vuông, con dao

​

​

Cách làm:

Đặt lát cam vào chính giữa chiếc đĩa. Sau dó, đặt 2 lát chuối lên trên lát cam làm đôi tai sư tử. Cắt quả nho đen làm đôi mắt, mũi và miệng cho chú sư tử. Tiếp đó, lấy 6 miếng hạnh nhân dài đặt hai bên mỗi bên 3 miếng làm râu. Cuối cùng lấy hạt ngũ cốc đặt xung quanh lát cam làm bờm sư tử là xong nhé!

Cách 2: Trang trí món ăn hình chú heo hồng

Nguyên liệu:

• 2 miếng dưa hấu hình tròn: 1 hình lớn, 1 hình nhỏ
• 2 quả việt quất (có thể dùng nho đen)
• 3 củ cà rốt nhỏ
• 1 trái dâu tây
• Một ít hạt ngũ cốc ăn sáng dạng hạt tròn
• Dụng cụ: đĩa trắng hình vuông, con dao

​

​

Cách làm:

Đặt 2 vòng tròn dưa hấu trên đĩa, lớn bên dưới nhỏ ở trên. Dâu tây thành 2 tam giác nhỏ làm đôi tai cho chú heo, 2 vòng tròn nhỏ làm bàn chân, 1 vòng tròn lớn làm mũi. Lấy 2 quả việt quất làm đôi mắt heo. Cà rốt: cắt lát mỏng dài cuộn tròn làm đuôi cho chú heo. Làm ông mặt trời: cắt cà rốt 1 vòng tròn nhỏ và 8 thanh dài làm mặt trời. Làm máng ăn: cắt 1 miếng cà rốt hình chữ nhật lớn và 2 miếng hình chữ nhật nhỏ, đặt trên máng một số hạt ngũ cốc làm thức ăn. Vậy là chú heo hồng đã hoàn thành.

Cách 3: Trang trí món ăn với hình ảnh đại dương

Nguyên liệu:

• 1 đoạn thân cây cần tây
• 1 quả dâu tây
• 2 lát cà rốt
• 2 quả nho xanh
• 1 lát kiwi lột vỏ
• 1 lát thanh long bóc vỏ
• Một ít quả việt quất
• Một ít hạt ngũ cốc ăn liền dạng hạt tròn
• Dụng cụ: đĩa trắng hình vuông, con dao

​

​

Cách làm:

Đặt một số hạt ngũ cốc bên dưới chiếc đĩa. Cắt đoạn thân cây cần tây thành 4 miếng mỏng dài và đặt 2 miếng mỗi bên làm cây rêu. Làm cá vàng: cắt 1 tam giác nhỏ trên 1 lát cà rốt làm đầu và thân cá, cắt lát cà rốt còn lại hình tam giác lớn hơn làm đuôi cá. Thêm đôi mắt đen bằng quả nho đen. Làm rùa biển: đặt lát kiwi trên đĩa, đặt 1 quả nho phía trước lát kiwi làm đầu rùa. Cắt quả nhỏ làm 4 đặt xung quanh làm chân rùa. Cắt 2 quả nho đen làm đôi mắt rùa. Làm sao biển: cắt lát thành long hình ngôi sao, thêm đôi mắt màu đen bằng qủa nho. Làm cua biển: Cắt 1 lát dâu tây làm mình cua, cắt thêm 8 miếng nhỏ làm que cua và 2 miếng lớn làm càng cua. Lấy 2 quả nho đen làm đôi mắt và thêm vài quả việt quất xung quanh là xong.

Với 3 cách trang trí thức ăn ở trên, chắc chắn sẽ khiến các bé của bạn thật phấn khích và hứng thú ăn thật ngon miệng hơn. Chúc các bạn thành công với 3 cách trang trí món ăn sinh động này nhé!

Cach-tang-can-nhanh 20:49